Actus et infos : Nutrition

• Jed
• 18 mai 2025 à 2h25

Incontournables pour qui veut allier alimentation saine, cuisine durable et saveurs inédites, les boulettes à base de lentilles corail séduisent tous les amateurs de plats végétariens et équilibrés. Riches en protéines végétales, faciles à préparer et incroyablement polyvalentes, elles s’invitent […]

• Jed
• 16 mai 2025 à 10h26

Cette année, Pâques s’annonce intensément chocolaté ! Si certains craignent encore de céder aux excès, une nouvelle vague de recettes innovantes vient twister la tradition. Fini le temps où crawler les étals de Lindt, Côte d’Or ou encore Pierre Hermé […]

• Jed
• 15 mai 2025 à 10h15

Les arancini, véritables joyaux de la Tradition Sicilienne, symbolisent tout le raffinement de la cuisine italienne. Ces Boulettes d’or, délicieusement croustillantes à l’extérieur et fondantes à cœur, réinventent la notion de Riz Gourmet grâce à une alchimie subtile entre onctuosité, […]

• Jed
• 14 mai 2025 à 4h11

Envie de saveurs, de couleurs et de bienfaits nutritionnels réunis dans un plat simple à préparer ? Les poivrons farcis s’imposent comme le choix malin et gourmand des sportifs, familles et passionnés de cuisine maison. Entre traditions revisitées et astuces modernes, […]

• Jed
• 13 mai 2025 à 5h29

Rien de tel qu’un Banana Bread moelleux, parfumé et sain pour sublimer les petits-déjeuners, booster les pauses gourmandes après le sport ou apporter une touche de réconfort à vos goûters. Aujourd’hui, l’équilibre nutritionnel n’est plus une option ; il est […]

• Jed
• 13 mai 2025 à 5h26

Besoin d’un dessert rapide qui s’intègre parfaitement dans une alimentation équilibrée ? Le mug cake healthy s’impose désormais comme la solution idéale pour satisfaire une envie sucrée tout en prenant soin de sa santé. En pleine tendance en 2025, ces douceurs […]

• Jed
• 13 mai 2025 à 5h21

Les galettes de brocolis s’invitent sur toutes les tables conviviales et sportives, réconciliant nutrition saine, plaisir gustatif et créativité en cuisine. Longtemps associées à une alimentation « verte » parfois jugée monotone, elles révèlent entre les mains des cuisiniers modernes […]

• Jed
• 13 mai 2025 à 5h19

Plat phare des tables coréennes, le Bibimbap Authentique s’affirme en 2025 comme un incontournable pour les gourmands et les amateurs de bien-être. Cette création colorée, à l’équilibre subtil, propulse ceux qui la dégustent au cœur des Saveurs de Corée. Mariant […]

• Jed
• 10 mai 2025 à 9h09

Envie de maîtriser vos apports en protéines tout en savourant des en-cas gourmands, sains et économiques ? Les barres protéinées maison s’imposent en 2025 comme la solution idéale pour tous les adeptes de sport et de nutrition attentive. Exit les produits […]

• Jed
• 9 mai 2025 à 9h05

Pour les sportifs aguerris ou les amateurs soucieux d’atteindre leur plein potentiel, l’alimentation n’est plus seulement une affaire de plaisir, mais de stratégie. Des clubs de fitness high-tech aux salles de sport de quartier, la tendance est à la recherche […]

• Jed
• 7 mai 2025 à 8h42

Commencer la journée avec des pancakes qui allient plaisir et nutrition n’a jamais été aussi tendance. La recette de pancakes riches en protéines séduit les sportifs, les amateurs de bien-être et ceux qui souhaitent maximiser leur énergie matinale sans sacrifier […]

• Jed
• 6 mai 2025 à 8h35

Envie d’une collation sportive à la fois saine, gourmande et énergétique ? Les barres à base de flocons d’avoine, beurre de cacahuète et banane s’installent comme les “Céréales Régal” incontournables des athlètes et amateurs de bien-être. Leur alliance entre la douceur […]

• Jed
• 5 mai 2025 à 8h35

Envie de retrouver énergie, silhouette et bien-être grâce à l’alimentation ? Depuis quelques années, le rééquilibrage alimentaire s’impose comme la démarche phare pour reprendre la main sur sa vitalité sans sacrifier le plaisir de manger. Plus qu’une simple quête de minceur, […]

• Jed
• 4 mai 2025 à 9h06

Les Cakes en Bol, aussi appelés Healthy Bowl Cakes, connaissent un succès grandissant auprès des amateurs de Cuisine Équilibrée. Qu’ils soient destinés à un Snack Énergétique ou qu’ils jouent le rôle de Repas Rapides, ils séduisent par leur simplicité et […]

• Jed
• 3 mai 2025 à 9h16

Les smoothies protéinés, c’est l’alliance parfaite entre fraîcheur, nutrition et saveur. Dans le contexte actif de 2025, nombreux sont ceux qui cherchent à concilier rapidité et bien-être dans leur routine quotidienne. La recette que nous allons explorer allie des ingrédients […]

• Jed
• 2 mai 2025 à 11h09

Tourner un clafoutis aux cerises versant bien-être et performance : voilà la promesse de cette démonstration culinaire pensée pour les sportifs, les gourmets et tous ceux qui refusent de choisir entre santé et plaisir. Gros plan sur le choix d’ingrédients […]

• Jed
• 2 mai 2025 à 2h06

Des journées bien remplies peuvent parfois laisser peu de place à la préparation de collations saines et variées. Pourtant, nombreux sont celles et ceux qui cherchent à gagner en Éclat Vital à travers des alternatives nutritives. Dans un contexte où […]