![Se reconnecter à soi, prendre soin de son corps tout en nourrissant son esprit : telle est la nouvelle aspiration de nombreux sportifs et adeptes d’un mode de vie sain. À l’heure où la recherche du bien-être dépasse la simple performance, […]](https://coachsportif.info/wp-content/uploads/Celebrons-notre-bien-etre--300x171.png)
- Jed
- 8 mai 2025 à 9h11
Se reconnecter à soi, prendre soin de son corps tout en nourrissant son esprit : telle est la nouvelle aspiration de nombreux sportifs et adeptes d’un mode de vie sain. À l’heure où la recherche du bien-être dépasse la simple performance, […]
Lire la suite![Le poids idéal intrigue et suscite de nombreuses réflexions, tant sur le plan de la santé que du bien-être. Ce concept, loin de se résumer à un simple chiffre sur la balance, incarne l’équilibre entre forme physique, énergie et harmonie […]](https://coachsportif.info/wp-content/uploads/Tout-savoir-sur-le-poids-ideal-un-guide-exhaustif-300x171.png)
- Jed
- 6 mai 2025 à 11h16
Le poids idéal intrigue et suscite de nombreuses réflexions, tant sur le plan de la santé que du bien-être. Ce concept, loin de se résumer à un simple chiffre sur la balance, incarne l’équilibre entre forme physique, énergie et harmonie […]
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- Jed
- 4 mai 2025 à 11h08
Souvent relégué au second plan dans l’entraînement sportif comme dans la routine du quotidien, le psoas évolue dans l’ombre de notre organisme alors même qu’il anime chacun de nos pas. Il ne se ressent, pour beaucoup, qu’à travers douleurs lombaires […]
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